Petua ni, semua dari nenek nenek dahulu kala, mereka tak minum pon lobak merak atau "carrot" kata orang putih.
Cara lain yang tidak menggunakan kos ialah cuma dengan melakukan excercise mata selepas bangkit dari tidur iaitu dengan mengerakkan mata dari kanan ke kiri dan dari atas ke bawah beserta diulangi dalam beberapa kerap yang boleh atau seminit dua, paling tidak pon lakukan dalam 30 saat pon boleh. Se eloknya diamalkan tiap tiap hari.
Cara sampingan yang lain untuk sihatkan mata ialah dengan memandang warna kehijauan, kalau dekat kampung kehihauan ialah dari tumbuhan alam sekeliling.
 |
| Gambar Sekadar Hiasan Sahaja |
Cara seterusnya anda boleh mengambil sebatang pen atau pencil atau apa sahaja yang boleh di jadikan objek iaitu fokoskan objeck tersebut diantara jarak 6inci dari muka, kemudian gerakkan objek itu dari kanan ke kiri dan dari atas ke bawah, mata haruslah fokos pada sesuatu objek tanpa berkelip.